バリ舞踊プルナマ・サリ

１月のフェルデンクライス・メソッド

1月のフェルデンクライス・メソッドのレッスンのご案内

　「最小の努力で最大の効率的な動きをするためには、
　 　　筋肉の力ではなく、
　 　　　　どのように身体が動くかを組織化することである。」
　　　　　　　　by モーシェ・フェルデンクライス

　筋肉トレーニングや柔軟体操に励んでも、
　　　今ひとつパフォーマンスってアップしないんだ．．．と、お気づきの方。
　年だからすぐ疲れるんだ．．．とあきらめ気味の方。
　体の様々な部分の繋がり、関係性について
　　　お考えになったことはありますか？
　モリモリの筋肉がついていなくても、
　　　しなやかにイキイキと動けてているあの人は特別？
　いえいえ、ぜひフェルデンクライス・メソッドをお試し下さい。
　プロのパフォーマーも。お年寄りも。

● 日曜フェルデン（グループレッスン）は、第3＆第5
　　　　 　15日 13:15～14:15 　＆　 29日 11:00～12:00

● 月曜フェルデン（グループレッスン）は、第4＆第5
　　　　 23日 19:00～20:00 　＆　 30日 19:00～20:00

● 平日お昼間フェルデン（グループレッスン）は、第2＆第4木曜　
　　　　 12日 12:45～13:45 　＆　　26日 12:45～13:45

● パーソナルレッスン受け付け日時：

　　　　　年末より１月9日（月）までお休み致します。
　　　　　（正月明けより東京へアドバンス講習会を受けに行って参ります。）
　　　　　お休みの間も予約の申込は承っております。

　　　　　曜日：水、土休み。
　　　　 時間：10時半～月、火、木は夕方5時半から6時半頃までの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　受け付け。（詳細お問い合せ下さい。）
　　　　　　　　　　　　　　金、日は夜8時までの受け付け。
　　　　　　　　 ※上記時間帯でご相談の上で決めさせて頂きます。　　　
　　　　　　　　 ※パーソナルレッスンは、男性はグループレッスンを継続されて
　　　　　　　　　　　　　　いる方か、ご紹介の方に限らせていただいています。

場所、レッスン料など、詳細は以下で。

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現在の入門クラスの状況は

今秋開講の入門クラス、
定員まであと1名となりました　。

迷っているあなた！まずは体験！体験！
お気軽に ご連絡下さいませ　　。