バリ舞踊プルナマ・サリ

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2015年 09月 16日 ( 3 )

9月のウブド・スチ バリ舞踊ライブ

毎月第4水曜日。ウブド・スチでのプルナマ・サリ主宰のソロ・ライブ。
今月は23日(水)です。

19:30からゆるゆると3曲。
今月は1曲目、歓迎の舞はプルナマ・サリの芝先けいが踊らせて頂きます。
シルバーウィーク最終日をバリの美味しいお料理と踊りでお楽しみ下さい。
お席には限りがございますのでご予約頂いた方が確実です。四ツ橋駅上。心斎橋駅からも地下街クリスタ長堀を通って徒歩8分。皆様のお越しをお待ちしております。
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by purnama_sari | 2015-09-16 23:08 | 出演情報

フェルデンクライス・メソッドとマインドフルネスの一日体験ワークショップ第3回目

大好評につき、
フェルデンクライス・メソッドとマインドフルネスの一日体験ワークショップ第3回目を催します。

舞台前、以上に緊張してしまうあなた。体がガチガチなあなた。
お勧めです。ぜひご参加下さい。
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【日時】
10月3日(土) 13時~16時30分 
(受付は12時45分~)

【場所】
高津宮
地下鉄「谷町九丁目」駅下車 2番出口より徒歩5分
http://www.kouzu.or.jp/map.html

さらなる詳細はこちらから。
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by purnama_sari | 2015-09-16 21:46 | フェルデンクライス・メソッド

10月のフェルデンクライス・メソッド

心身の故障、不調でお悩みの方に、パフォーマンスをアップしたい方に。
より自然で質の高い動きを身に付けていくフェルデンクライス身体訓練法
体のつながりに意識を向けながらゆっくりと心地よく体を動かしていくことで、無駄な力みや緊張、動きかたのクセに気づくことができ、より楽な動き方が身に付いていきます。


10月のフェルデンクライス・メソッドのレッスンのご案内

◆お知らせ◆
月曜夜レッスンでは9月28日より「初めてのフェルデンクライス10回」が始まりました。
まずは呼吸を感じることから、ヒザを立てることから、始めます。
10回コース後半にはベーシックなレッスンを。
10回終了時には体感度が上がったことを実感して頂けると思います。
「学び方を学ぶ」という言葉の意味も実感して頂けることでしょう。
様々な複雑なレッスンにも取り組みやすくなっていることでしょう。
まずはここから。
もちろん経験者の方にもお勧めです。
体はどんどん変わっていきますから、同じレッスンを受けるごとに違う学びがあり、成長した自分に気づくと共に、さらに成長を続けていけることに確信を持って頂けると思います。


◆ATM(Awareness Thorough Movement)=グループレッスン◆ 

  日曜レッスンは第1 & 2 & 3 & 4
         4日、11日、18日、25日 13:00~14:15

  平日夜レッスンは第 1 & 3 & 4 月曜
         5日、19日、26日 19:30~20:45
    
  平日昼レッスンは第 1 & 2 & 3 & 4 木曜
         1日、8日、15日、22日 11:15~12:30

 ATM後に15分1,500円でプチFIを受け付けています。
  主にそのATMでやりにくかった動きが楽に動けるようになるよう
  気づきを促します。(毎回2名様まで。)
  初めてフェルデンクライス・メソッドを受ける方には
  このセットをお勧めします。 


◆ FI(Functional Integration) = パーソナルレッスン◆

      月、 火、木 :10:00~18:20までの受け付け。
       (月、)金 :10:00~20:00までの受け付け。
         日   :12:30~20:00までの受け付け。
         水、土   : 休み

         ※上記時間帯でご相談の上で決めさせて頂きます。   
         ※パーソナルレッスンは、男性はグループレッスンを継続されて
                いる方か、ご紹介の方に限らせていただいています。

予約方法、レッスン料、服装、場所など、詳細は以下で。

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by purnama_sari | 2015-09-16 21:15 | フェルデンクライス・メソッド